在2013年武林大会走进太极拳发源地——河南温县陈家沟的“太极拳总决赛”期间，武林大会总裁判长蒋家骏先生接受了央视体育频道记者的专访，深入解答了关于“陈王庭是怎样创造太极拳”这一长期备受关注的问题。作为太极拳研究领域的权威专家，蒋家骏从历史背景、技术来源和理论体系等多个维度，系统阐述了陈王庭创编太极拳的过程及其深远意义。 蒋家骏指出，陈王庭生活在明末清初的冷兵器时代，本身就具备深厚的武术功底，且出身武术世家，拥有家传武学基础。在这样的背景下，他并未局限于传统技法，而是广泛吸收当时各类优秀武术精华，进行创造性整合。其中最重要的技术来源之一是明代抗倭名将戚继光所著的《拳经三十二势》。据考证，陈王庭在其创编的太极拳中借鉴了《拳经》中的二十九个招式，占其总数的绝大多数，可见戚继光武术体系对太极拳形成的重要影响。 此外，陈王庭曾因机缘前往河南少林寺，在寺中壁画上见到了诸多精妙拳法图谱，如“演手红拳”、“云手”、“单鞭”等经典动作。他深入观察并加以提炼，将这些外家拳法中的实战技巧融入自身武学体系，实现了内外兼修的技术突破。这种博采众长的做法，使太极拳不仅具有攻防实用性，更具备了独特的演练美感和哲学内涵。 更为重要的是，陈王庭在构建太极拳理论体系时，充分融合了中国传统文化精髓。他参考《易经》中的阴阳变化原理，运用《黄庭经》中的道家养生吐纳之法，借鉴《孙子兵法》中的战略思维，并吸收佛教禅修中强调的“中定之力”，最终形成了以“以柔克刚”、“以静制动”、“用意不用力”为核心理念的太极拳体系。 蒋家骏特别强调，陈王庭所创的太极拳在当时是一种革命性的武术创新。它不同于依赖蛮力的传统拳法，转而注重内在意识的引导与身体反应的协调性。练习者需通过意念调控动作，提升神经系统的灵敏度，而非单纯锻炼肌肉力量。这种训练方式强调“四两拨千斤”的技击智慧，核心在于破坏对手的平衡，同时保持自身的稳定状态，实现“我顺人背”的战术优势。 综上所述，陈王庭并非凭空创造太极拳，而是在继承家传武功的基础上，广泛汲取军事武术、佛道哲学与古典兵法的养分，经过长期实践与总结，最终创立了一套兼具健身、养生与实战功能的新型拳术。这一创举不仅奠定了陈氏太极拳的基础，也为中国传统武术的发展开辟了新路径。如今，太极拳已成为世界非物质文化遗产，传播至全球百余个国家和地区，其源头正是源于陈王庭的智慧与创新精神。