随着2021赛季中超联赛的落幕，上海申花在与河南嵩山龙门的比赛结束后连夜从苏州返回上海，正式结束了这个充满遗憾与失望的赛季。球队代理主教练毛毅军坦言：‘申花距离今年的目标有很大差距，尤其联赛第一阶段因多种原因未能进入争冠组。’赛季结束后，俱乐部将全面总结球队表现，重点围绕阵容结构、战术打法以及未来发展进行系统评估，为2022赛季做好充分准备。 回顾2021赛季，申花暴露出的核心问题之一是阵容老化严重。数据显示，一线队中30岁以上的球员多达21人，U23球员仅有8人，而处于当打之年的23至29岁球员仅4人。这直接导致首发阵容平均年龄长期维持在33岁左右。尽管这批老将经验丰富、技术扎实，但体能恢复慢、难以持续高强度作战的问题在密集赛程下被彻底放大，严重影响了球队的整体竞争力。 因此，推动队伍年轻化已成为申花必须迈出的关键一步。幸运的是，俱乐部具备坚实的青训基础。当年整体收购的徐根宝指导培养的99/00梯队曾夺得全运会冠军；申花自主打造的01/02梯队也多次在全国青少年赛事中夺冠，人才储备充足。第二阶段比赛中，年轻后腰汪海健脱颖而出，成为最大亮点——他不仅打入3球，更在多轮比赛中跑动距离领跑全队。例如对阵青岛队时单场跑动达12165米，对重庆两江竞技时以12061米位列中超第一，展现出极强的体能和比赛投入度。 此外，外租年轻球员也在各俱乐部崭露头角：蒋圣龙作为后防核心帮助重庆两江竞技成功保级；刘若钒在成都蓉城进攻端表现出色，助力球队闯入升降级附加赛；苏士豪作为主力助梅州客家冲超成功；徐皓阳租借至武汉三镇，随队以中甲冠军身份升入中超。这些年轻球员的成长令人振奋。 展望2022赛季，随着周俊辰、蒋圣龙、刘若钒等人的回归，加上足协杯后提拔至一线队训练的费尔南多、江勇捷、陈申吉、余航等新秀，申花有望实现新老交替，构建一支老中青结合、结构合理的竞争型阵容。 与此同时，外援引进效果不佳也引发反思。除温家宝、艾迪等个别球员外，多数新援加盟后未达预期，甚至出现状态下滑。其中，门将位置尤为典型。自绿地入主以来，申花先后引进耿晓峰、李帅、陈钊、曾诚、马镇、薛庆浩等多名门将，但年轻门将成长缓慢。如身高1米96、臂展出色的马镇，以及曾留洋西班牙的陈钊，在加盟后均未实现显著提升。反观王大雷曾在外籍教练沃克指导下突飞猛进，后者转投海港后又培养出国门颜骏凌，足见优秀教练对球员发展的决定性作用。 因此，申花亟需加强教练团队建设，提升整体训练质量。只有科学系统的训练体系，才能真正激活球员潜力，尤其是年轻一代的成长。2022赛季，申花若能在阵容年轻化与教练团队专业化两方面同步推进，必将重焕生机，重回争冠行列。