2001年第九届全国运动会是陈颖职业生涯的里程碑。当时年仅24岁、初出茅庐的她一举包揽女子10米气手枪和25米运动手枪两枚金牌，以稳定发挥和沉着心理震惊国内射击界，正式跻身国家队核心选手行列。这一成绩不仅奠定了她在国内女子手枪项目中的领军地位，也为其冲击国际大赛积累了关键信心。然而，通往奥运巅峰的道路并非一帆风顺。2004年雅典奥运会，首次参加奥运会的陈颖在女子10米气手枪决赛中以微弱差距位列第四，与奖牌失之交臂。赛后复盘显示，临场稳定性不足、关键环次抗压能力待提升成为主要短板。为增强躯干控制力与击发稳定性，教练组制定系统性体能强化方案——陈颖主动增重约5公斤，在保持灵活性的同时显著提升了持枪动作的肌肉记忆与平台稳定性。她曾坦言：“我不是靠身材吃饭的运动员，一切生活习惯、饮食结构乃至作息安排，都必须严格服从于射击项目的专项需求。” 此后，陈颖持续精进技术细节，尤其在心理调控与比赛节奏把控方面取得突破。2008年北京奥运会，她在主场观众注视下顶住压力，以总成绩793.4环摘得女子25米运动手枪金牌，成为中国射击队当届奥运会首金得主，也是中国女子手枪项目历史上首枚奥运金牌。2012年伦敦奥运会，她成功卫冕同一项目，成为该项目首位实现奥运连冠的亚洲选手。其职业生涯共获3枚世界冠军、5次世界杯分站赛冠军，并长期保持女子25米运动手枪世界纪录。 值得注意的是，陈颖退役后投身青少年射击培养与体育教育推广工作，现任国家射击队教练组成员及中国射击协会技术委员会委员。近年来，她多次参与基层体校巡讲，强调“技术是基础，心理是钥匙，信念是底色”的训练哲学。2023年全国射击锦标赛期间，由她指导的年轻选手王艺璇在女子25米运动手枪项目中打破全国青年纪录，印证了其执教理念的延续性与实效性。作为中国射击运动承前启后的标志性人物，陈颖的职业轨迹不仅体现了一名运动员对极致的追求，更折射出中国射击项目科学化、系统化训练体系的成熟演进。