2018年春晚舞台上，王菲与那英再度携手献唱《岁月》，瞬间点燃全场观众的情怀。两位华语乐坛天后级歌手的合体，不仅是一次音乐盛宴，更是一波深情的“回忆杀”。一曲唱罢，亿万观众为之动容，感叹时光流逝的同时，也惊讶于两人近乎逆龄的容貌与气质——48岁的王菲依旧仙气飘飘，50岁的那英依然气场强大。 回溯到1998年，王菲与那英首次在春晚上合唱《相约一九九八》，彼时王菲29岁，那英31岁，一个清冷如月，一个热情似火，歌声交织出那个时代的经典记忆。如今二十载过去，她们再次同台，岁月似乎并未在她们脸上留下痕迹，反而增添了更多从容与笃定。 外界纷纷追问：她们为何能保持如此年轻的姿态？答案或许就藏在她们的生活方式中。据悉，王菲多年来坚持练习瑜伽，尤其钟爱艾扬格瑜伽。她不止一次被媒体拍到出入瑜伽馆的身影，并非浅尝辄止地摆拍造型，而是真正深入修习。瑜伽不仅是体式的训练，更是一种内在修行，旨在控制心念（citta）的波动，达到内心的平静与专注。王菲正是这样一位向内求索的人，她忠于自我、不为外物所扰的生活态度，正与瑜伽哲学高度契合。 著名演员陈道明曾评价：“王菲的生命早早就走到了灵性需求的层面。”这种精神境界让她超脱于世俗纷争之外，心境平和，自然由内而外散发出一种不老的气质。许多长期修习瑜伽的人都明白，真正的年轻不只是皮肤紧致，更是眼神清澈、气息沉稳、心态轻盈。 相较之下，那英则选择了另一种身体管理方式——普拉提。作为普拉提的忠实爱好者，她多次公开表示：“要有好嗓子，先练好身板！”她认为良好的体态和核心力量是歌唱的基础。普拉提强调呼吸与动作的协调，能够有效改善体态、增强肌肉控制力，尤其适合中年女性维持身形与活力。那英曾在节目中分享，有些学员因坚持普拉提甚至增高了两厘米，并笑言有机会要在电视上教大家几个实用动作。 虽然瑜伽与普拉提起源不同——前者源于印度古老的哲学体系，注重身心灵统一；后者由德国人约瑟夫·普拉提创立，偏向功能性训练——但两者都强调呼吸、控制与专注，对于现代人缓解压力、延缓衰老具有显著效果。 在娱乐圈更新换代极快的今天，王菲与那英用实力证明：真正的魅力不在于青春永驻，而在于活得自在、忠于本我。她们通过运动找回身体的掌控感，也通过自律赢得了人生的主动权。越来越多的都市人群开始效仿她们，在忙碌生活中坚持瑜伽或普拉提，追求健康、优雅的老去方式。 不怕岁月催人老，只要坚持修炼身心，每个人都能像王菲与那英一样，做一辈子的少女。