为了全面提升市民身体素质，推动全民健身国家战略深入实施，2020年上海市“国家体育锻炼标准”达标赛江桥镇测验赛近日在嘉定区沪宁小学顺利举行。本次赛事作为2020年上海市第三届市民运动会的重要组成部分，旨在通过科学化、系统化的体育测试项目，激发广大市民参与体育锻炼的热情，倡导健康文明的生活方式。 本次活动吸引了来自江桥镇的112名选手踊跃参与，覆盖青年、壮年及老年多个年龄层。比赛根据年龄和性别划分为青年组（18-24岁）、壮年一组（25-44岁）、壮年二组（45-59岁）以及老年组（60-69岁），每组均设男子组与女子组，充分体现了全民参与、全龄覆盖的办赛理念。测试项目涵盖速度、耐力、柔韧、力量和灵敏五大身体素质维度，具体包括30秒跳绳、3000米快走、引体向上、掷实心球、绕杆跑和坐位体前屈等12个标准化项目，全面评估参赛者的综合身体机能水平。 比赛现场气氛热烈，秩序井然。参赛选手们精神饱满、全力以赴，在各个项目中展现出良好的竞技状态和积极向上的精神风貌。无论是年轻人在引体向上和绕杆跑中的爆发力表现，还是中老年选手在3000米快走和坐位体前屈中的坚持与毅力，都赢得了现场观众的阵阵掌声与加油助威。许多居民表示，这样的赛事不仅是一次体质检测的机会，更是一场全民健身的生动实践。 赛后，多位参赛者表示，参加达标赛不仅是为了检验自身锻炼成果，更是希望通过实际行动带动身边人关注健康、投身运动。一位来自社区的中年参赛者提到：‘平时工作忙，锻炼时间少，但这次比赛让我意识到科学健身的重要性，今后会更有计划地安排锻炼时间。’ 据悉，上海市正持续推进“国家体育锻炼标准”达标测验活动体系建设，构建“街镇测验赛+区分站赛+总决赛”的三级赛事格局。江桥镇此次测验赛的成功举办，为后续区级分站赛选拔优秀选手提供了数据支持和组织经验，同时也进一步扩大了国家体育锻炼标准的社会知晓度和群众参与度。 近年来，随着健康中国战略的深入推进，上海不断加大公共体育服务供给力度，鼓励基层社区开展形式多样的群众性体育活动。江桥镇相关负责人表示，未来将继续依托市民运动会平台，常态化开展体质监测与健身指导相结合的活动，推动形成“人人爱锻炼、会锻炼、讲科学”的良好社会氛围，助力全民健身事业高质量发展。