在东京残奥会上，中国视障田径名将刘翠青与领跑员徐冬林凭借一根10厘米引跑绳默契配合，勇夺女子400米T11级、200米T11级双冠，引发全网热议。‘你是我的眼’不仅是一句感动人心的告白，更折射出视障运动员背后不可或缺的陪伴力量。而在浙江湖州，同样有一支以‘彩虹绳’为名的公益陪跑队伍，正以日复一日的坚持，为当地视障人士打开运动之门、重拾生活信心，并向着更高目标——全程马拉松发起挑战。 9月4日清晨7时30分，湖州奥体中心外圈跑道上，一群身穿橘色T恤的身影已整装待发。T恤背面清晰印着‘视障’或‘陪跑’字样，他们是‘彩虹绳’公益服务中心的成员。这支成立于2019年3月的队伍，由马拉松爱好者沈卫东发起，联合湖州市盲协主席朱亮共同推动。初衷源于沈卫东在广州马拉松现场目睹视障选手在陪跑员牵引下奋力奔跑的震撼一幕。回到湖州后，他主动对接残联与盲协，克服视障群体长期居家、出行困难、心理顾虑等现实障碍，最终促成‘彩虹绳’落地生根。 ‘彩虹绳’之名，寓意深远：其一，绳索由志愿者亲手编织成红橙黄绿青蓝紫七彩样式；其二，象征希望视障朋友挣脱黑暗束缚，拥抱多姿多彩的人生。这根看似普通的绳子，实则是沟通的桥梁、信任的纽带、安全的保障。陪跑过程中，视障跑者朱亮右手紧握橙红色绳端，另一端连着体育教师邹国英。无需言语，绳子微动即传递指令——上提加速、下压减速、拉紧靠左、松弛靠右。为适应视障伙伴步频，邹国英主动放慢节奏，放弃自身跑步习惯，真正实现‘以对方为中心’的协同奔跑。 所有陪跑志愿者上岗前须完成沉浸式体验：佩戴眼罩，在完全黑暗中由他人牵引前行。邹国英坦言：‘起初一步都不敢迈，才真正懂得每一步对视障朋友而言都是勇气的累积。’这种共情训练，成为团队专业性与温度感的重要基石。 截至2023年9月，‘彩虹绳’已开展视障陪跑活动250场，服务人次达3750人；志愿者从初创期20余人壮大至近300人，其中包括40余名青少年‘陪跑小天使’。队伍不仅关注体能提升，更重视心理重建与社会融入。59岁的宋惠民因眼伤多年未跑步，加入后体重从150斤降至130斤，精神状态焕然一新；更有两位视障成员在长期陪跑中相识相恋，于2022年喜结连理，成为跑团最温暖的注脚。 眼下，团队正全力备战今年11月举行的绍兴国际马拉松赛。朱亮与另一位视障跑者徐军民将携手挑战全程42.195公里。这是继2019年首次完成半程马拉松后的又一次自我突破。为确保万无一失，陪跑员专门组建备赛群，每周固定陪跑3次，并针对赛道无盲道、补给点识别、转弯提示等细节反复演练。值得一提的是，全部交通接送、运动补给、装备采购及服装制作均由志愿者自筹承担，而视障朋友则以推拿按摩、手工编织等方式回馈这份深情。 如今，‘彩虹绳’已不仅是湖州本地公益品牌，更成为全国视障融合运动的实践样本。医生、教师、公务员、企业职员……不同职业、年龄各异的志愿者因爱集结，用脚步丈量责任，以绳为媒传递光明。当朱亮和邹国英在晨光中继续奔跑，那根跃动的彩虹绳，正无声诉说着一个信念：只要方向一致，步伐同频，黑暗终将让位于辽阔天地。