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关淑明:科学健身引领社区和谐,社体指导员用太极赋能老年人生活

在全民健身日益受到重视的今天,社会体育指导员正成为推动科学健身、促进社区和谐发展的重要力量。年逾古稀的国家级社会体育指导员关淑明,正是这一群体中的杰出代表。作为‘敬老得福·北京最美太极老人’评选活动一等奖得主,她多年来扎根基层,以太极拳和健身气功为载体,为社区居民尤其是老年群体提供专业、细致、贴心的科学健身指导,用实际行动诠释了责任与奉献的意义。 关淑明是北京交东体育生活化社区健身气功站的核心教练,深受学员爱戴。她深知社区锻炼人群多为老年人,普遍存在年龄偏大、家务繁重、运动基础薄弱等特点,因此在教学中格外注重动作的规范性与可操作性。为了准确掌握每一个动作要领,她反复观看教学录像、查阅专业资料,先自我消化理解,再分节讲解、反复示范,确保每位学员都能学得会、练得对。她的耐心与专业赢得了广泛赞誉,也成为科学健身理念在社区落地生根的关键推手。 自2013年起,关淑明接受北京市东城区残疾人联合会聘请,担任轮椅太极队教练,开启了她服务特殊群体的新篇章。她不仅教会学员完整演练二十四式轮椅太极拳,还在残联组织的运动会上成功展演。她走遍东城区17个社区的“温馨家园”,义务传授“呼吸操”,并结合实际需求改编轮椅太极剑,利用业余时间编排动作、配乐教学,极大提升了残疾人群体的参与感和获得感。她说:‘学员们克服困难坚持锻炼的精神鼓舞着我,能为他们服务,我感到欣慰和自豪。’ 面对新冠疫情带来的挑战,关淑明主动学习网络技能,迅速转型线上教学。她通过微信平台发布八段锦、太极拳等教学视频,持续开展科学健身指导,确保学员居家期间不断练、不退步。同时,她积极参与‘喜迎冬奥会知识大讲堂’活动,普及冬奥文化,丰富精神生活,让特殊群体也能融入国家重大体育盛事的氛围之中。 在她的带动下,越来越多居民加入科学健身行列,线上线下联动的锻炼模式逐步成型。关淑明坦言,成绩的取得离不开社区体育中心的支持和同行们的共同努力。如今,健身站点已成为居民交流情感、增进邻里关系的重要平台,真正实现了‘快乐健身、和谐互动’的目标。 关淑明的故事,是千千万万社会体育指导员默默奉献的缩影。她以专业赋能健康,以爱心传递温暖,用实际行动践行着‘让科学健身为社区和谐发展赋能’的初心使命,也为新时代全民健身事业提供了生动注脚。