为全面提升基层教练员专业技术能力，建设高素质竞技体育专业人才队伍，根据海淀区体育局《2019年海淀区业余训练继续教育培训工作计划》部署，5月14日，海淀区体育局组织开展了教练员专项技能交流学习宣讲活动。来自海淀区游泳体校、重竞技体校等单位的近40名一线教练员及局相关科室负责人参与本次活动，围绕运动训练实效性、青少年科学化培养路径、专项技术干预研究等核心议题展开深度分享与研讨。 本次宣讲活动突出实践导向与问题意识。游泳项目成为交流重点，三位教练分别从不同维度切入：罗才北教练以“浅谈提高训练的实效性”为题，系统梳理了目标管理、负荷调控与即时反馈在日常训练中的应用逻辑；纪逊教练聚焦现实困境，剖析当前业余体校游泳训练在生源结构变化、课业压力增大、高水平后备人才断层等多重挑战下的应对策略与发展思考；高超教练则基于实证研究，介绍了其主导开展的“软梯训练对海淀体校10至13岁运动员短距离自由泳打腿频率的影响”课题成果，通过前后测数据对比证实软梯练习可显著提升下肢神经肌肉协调性与打腿节奏稳定性，为青少年基础能力发展提供了可复制的干预范式。 重竞技项目方面，摔跤教练靳洋强调“青少年摔跤运动员科学训练”的关键在于生长发育阶段的差异化负荷设计与伤病预防前置化，提出将功能性动作筛查（FMS）纳入年度体能评估体系；柔道教练张海峰围绕“训练计划”主题，详细拆解了周期化编排中大周期、中周期与小周期的衔接逻辑，特别指出心理适应性训练应与技战术模块同步嵌入；跆拳道教练张继英则立足项目普及现状，从历史沿革、规则演进、技术特征到体能需求模型进行了系统性梳理，为跨项目教练员理解现代搏击类运动的共性规律提供了重要参考。 整场活动采用PPT课件辅以高清图像、动态视频与现场案例分析相结合的形式，内容兼具理论高度与实操价值。与会人员全程专注听讲、详实记录，并在互动环节就训练监控指标设定、跨项目体能迁移、青少年心理激励机制等热点问题展开热烈讨论。活动结束后，教练员普遍反映收获显著，一致建议将此类聚焦一线痛点、鼓励实证表达、强化横向协同的交流机制常态化、制度化。据悉，海淀区体育局已将教练员继续教育纳入年度重点工作台账，后续将持续推进分项目、分层级、分阶段的精准培训体系建设，切实推动区域业余训练质量与竞技后备人才培养效能双提升。