越野滑雪（Cross-Country Skiing）起源于北欧，被誉为最基础、历史最悠久的雪上传统项目，亦称北欧滑雪。据史料记载，早在1226年挪威内战期间，两名绰号为“桦木腿”的侦察兵曾怀抱年仅两岁的国王哈康四世，凭借滑雪技艺翻越崇山峻岭，成功摆脱敌军追击。这一壮举不仅奠定了越野滑雪在挪威民族记忆中的崇高地位，也催生了延续至今的体育传统——挪威每年举办的比约恩·戴利越野马拉松滑雪赛（Birkebeinerrennet），全程56公里（约35英里），精准复刻当年逃亡路线，吸引全球数千名专业与业余选手参与。 1924年，越野滑雪正式成为首届冬季奥林匹克运动会比赛项目，标志着其从地域性生存技能向国际竞技体育的跨越。经过近百年发展，该项目已形成高度系统化的竞赛体系。根据国际滑雪联合会（FIS）规则，标准比赛线路须严格满足上坡、下坡和平地各占三分之一的技术要求。竞赛技术分为传统式与自由式两大类：传统式需在压槽雪道中滑行，依靠双腿前后摆动与雪仗协同推进；自由式则不限制动作形式，强调效率与速度，运动员多采用类似滑冰的蹬摆动作。二者与不同距离、组别组合，构成包括个人短距离、双追逐、集体出发、接力赛等在内的完整项目群。 2022年北京冬奥会将越野滑雪设于张家口赛区国家越野滑雪中心举行，共产生12枚金牌。男子项目涵盖15公里传统式、30公里双追逐、1.5公里个人短距离（自由式）、4×10公里接力、团体短距离（传统式）以及50公里集体出发（传统式）；女子项目则包括10公里传统式、15公里双追逐、1.5公里个人短距离（自由式）、4×5公里接力、团体短距离（传统式）和30公里集体出发（传统式）。值得注意的是，男女50公里与30公里集体出发项目因赛程超长、体能消耗极大，其颁奖仪式惯例安排在冬奥会闭幕式上，象征耐力与意志的最高礼赞。 装备方面，雪板是决定技术表现的核心。自由式雪板较短、板头窄小、底面光滑，需全程打滑蜡以降低阻力；传统式雪板则具备显著弓形弧线，仅滑行区打滑蜡，而中段蹬动区必须使用防滑蜡以保障抓地力。比赛中，运动员心率常持续高于180次/分钟，耗氧量可达最大摄氧量（VO₂max）的90%以上，终点冲刺阶段频现激烈碰撞与战术性摔倒——此类“撞线摔”并非体力崩溃所致，而是运动员为争抢0.01秒优势主动采取的身体前扑技术动作，已成为越野滑雪极具辨识度的竞技特征。近年来，随着气候变暖影响雪场稳定性，国际雪联正加速推动人工造雪技术标准化与低碳赛道建设，中国在张家口赛区建成的智能化雪道管理系统，亦为未来全球越野滑雪可持续发展提供了重要实践样本。