《内家沾衣十八跌（经典珍藏版）》是一部系统梳理中国传统武术中“沾衣十八跌”技法的经典著作，作为‘武当内家秘笈系列’的重要组成部分，本书全面呈现了这一源自民间、兴于武当的古老武术体系。全书共分五章，内容涵盖六靠十八跌、松溪十八跌、黄氏十八跌、太极十八跌以及全身功夫训练法，不仅适合武术研究者参考，也为广大传统武术爱好者提供了珍贵的学习资料。 据史料记载，“沾衣十八跌”最早可追溯至明代军事家戚继光所著《纪效新书·拳经捷要》中的“千跌张之跌”。原文提到：“吕红八下虽刚，未及绵张短打；山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌，张伯敬之打。”其中“千跌张之跌”即为“沾衣十八跌”的雏形。这一技法以巧制胜、以柔克刚，强调借力打力、一触即发，讲求“沾衣则跌”，因而得名。后经数代传人不断演化，该技艺传入少林、武当等名门大派，并在武当山得以系统化发展，成为武当内家拳术的核心技击法之一。 本书第一章详细解析“六靠十八跌”，这是武当派不传之秘中的高级技法。“六靠”指身体六个部位（肩、肘、胯、膝、背、臀）在实战中的贴身发力技巧；“十八跌”则是基于六靠衍生出的十八种实战摔跌技法，讲究近身短打、顺势而为。书中对每一式都配有动作要领与劲力分析，极具实操价值。 第二章“松溪十八跌”源自明代武当松溪派，以轻灵迅捷著称，注重步法配合与心理震慑，在实战中常令对手猝不及防。第三章“黄氏十八跌”则代表了民间世家传承的典型风格，结构严谨、招式朴实，强调根基稳固与实战应用。第四章“太极十八跌”融合太极拳的听劲、化劲原理，将“四两拨千斤”的理念贯彻于跌法之中，体现太极推手与摔法的高度统一。 第五章聚焦“全身功夫”训练体系，包括“摔空跌影”——一种模拟实战反应的身法练习；“石锁”“石担”——传统力量训练器械，用于增强筋骨之力；以及“地秤”——一种低姿态平衡训练法，提升下盘稳定性。这些辅助功法是掌握高阶跌法的基础，体现了内家武术“内外兼修、形神合一”的修炼哲学。 近年来，随着国家对非物质文化遗产保护力度加大，传统武术如“沾衣十八跌”再次受到关注。2023年，湖北武当山举办首届“武当内家搏击交流大会”，多位传人现场演示“沾衣十八跌”实战技法，引发业界热议。专家指出，此类古法不仅是武术技艺的传承，更是中华传统文化智慧的体现。 综上所述，《内家沾衣十八跌（经典珍藏版）》不仅是一部技术典籍，更是一扇通往中国传统武术精神世界的大门。它系统还原了“沾衣十八跌”的历史脉络与技术体系，对于研究中国武术史、内家拳理及实战技击具有重要价值。