随着LCK春季赛进入白热化阶段，Kingzone（KZ）战队目前稳居联赛第五位，每一场比赛的胜负都直接关系到季后赛席位乃至世界赛资格的归属。在这样关键的冲刺期，队伍的整体状态、战术储备与选手个人竞技水平显得尤为关键。近日，海外电竞媒体对KZ核心选手Tusin进行深度专访，首次系统性披露了这支LCK老牌劲旅在常规赛期间的真实训练节奏与职业生态，为外界揭开顶级职业战队高强度、高密度、高协同性的日常运作全貌。 据Tusin介绍，KZ选手的单日作息高度结构化且极具弹性。全员通常于中午12点起床，预留约一小时完成洗漱与早餐，13点正式进入集体训练时段。首段团队训练持续至16点，内容涵盖战术复盘、BP模拟及协同配合演练；16点至19点为晚餐与自主调节时间，部分队员选择小憩，另一些则进行体能锻炼以维持身体机能。19点起开启第二轮团队训练，重点围绕当周对手展开针对性准备——包括禁用策略推演、阵容克制链构建及关键团战路径模拟。此后进入21点至午夜的自由练习阶段，该时段被Tusin称为“最漫长也最个性化”的窗口：选手可依自身短板选择高强度排位、英雄专精打磨或录像回溯分析。个别成员甚至持续训练至次日凌晨5点，随后补觉以维持生物钟稳定。 在训练形式上，KZ以训练赛为核心驱动。Tusin明确表示，赛季中团队训练几乎完全由训练赛填满，平均每日安排六局，每局耗时约一小时，涵盖BO1与BO3不同赛制。若当日无对外训练赛，则转为高强度单排以保持手感与反应阈值。值得注意的是，KZ高度重视跨赛区情报整合：选手会主动观看LEC、LPL等主要赛区赛事，追踪版本强势英雄的出场率与打法变体，并结合韩服数据平台（如OP.GG、GameTracker）分析对手英雄胜率、ban/pick倾向及关键操作节点，实现从宏观版本理解到微观对线细节的全覆盖。 除技术层面外，Tusin特别强调氛围建设在团队中的隐性价值。作为队内公认的“气氛担当”，他有意识地通过即时鼓励、轻松互动与正向反馈维系训练环境的心理舒适度。“我们打游戏首先是因为热爱，”他坦言，“高压之下若失去乐趣，再精密的战术也会失去灵魂。”此外，自我复盘已成为全员习惯：Deft偏好重温高光操作以强化信心，而Tusin本人则侧重失误归因与决策逻辑校准，辅以数据网站提供的客观指标支撑，形成“录像—数据—实践”三位一体的成长闭环。 尽管日均训练时长超12小时，Tusin对现有节奏持积极态度：“这不是KZ独有的模式，而是LCK乃至全球顶级联赛的共性标准。”他坦言唯一期待的调整仅是“偶尔休整一天”，但绝非源于疲惫，而是出于对长期可持续竞技状态的审慎考量。这种将职业纪律、科学方法与人文关怀深度融合的运营范式，正是Kingzone在激烈竞争中始终保有战术厚度与心理韧性的底层逻辑。