在举重这项充满力量与挑战的运动中，年龄从来不是限制突破的枷锁。伊迪丝·马威教练（Edith Marway Trainer），一位来自美国、拥有百年生命的非凡女性，用她的坚持与热情打破了人们对高龄人群体能极限的认知，成功创下吉尼斯世界纪录，成为全球最年长的竞技举重运动员之一。 现年100岁的伊迪丝·马威早年曾是一位备受瞩目的舞者，年轻时凭借优雅的舞姿赢得无数观众掌声。然而，她人生的第二篇章却在91岁时悄然开启——那一年，她受到一位75岁朋友的邀请，首次接触了力量训练。起初只是出于好奇，但在第一次走进健身房并与私人教练合作后，她迅速爱上了这项充满挑战的运动。从那时起，伊迪丝每周坚持训练三次，系统性地进行卧推、深蹲和硬举等项目训练，并逐步走向竞技赛场。 自投身举重以来，伊迪丝已参加了14场正式的力量举比赛，在其中9场比赛中夺得冠军，并两次荣获银牌，成绩斐然。她的个人最佳记录令人惊叹：卧推达到30.3公斤，硬举更是高达68公斤。这一数据不仅远超同龄人平均水平，甚至让许多年轻人都望尘莫及。正是凭借这些卓越表现，她被吉尼斯世界纪录官方认证为‘最高龄女性竞技举重选手’，成为激励全球老年人积极参与体育锻炼的典范。 在接受采访时，伊迪丝分享了她的人生信条：‘我不知道如果不尝试，我是否能做到。’这句话不仅是她跨越百年人生的真实写照，也体现了她不断挑战自我、突破极限的精神内核。她表示，很多人认为老年生活就该安静度日，选择数独或编织来打发时间，但她更愿意通过举重保持身体活力与心理韧性。 近年来，随着全球老龄化趋势加剧，越来越多的研究表明，规律的力量训练对延缓肌肉流失、提升骨密度、改善平衡能力和心理健康具有显著作用。而伊迪丝的故事正是这一科学结论的生动例证。她的经历鼓舞了无数中老年人重新审视自己的生活方式，勇敢迈出尝试新事物的第一步。 值得一提的是，尽管已届百岁，伊迪丝仍无退役计划。她表示只要身体允许，将继续训练并参与比赛。她的健身教练也表示，伊迪丝的身体机能和恢复能力远超预期，堪称‘生理学上的奇迹’。 如今，伊迪丝·马威不仅是一位运动员，更是一种生活态度的象征。她用自己的行动证明：年龄从不是追求梦想的障碍，真正的衰老始于放弃尝试。在全球范围内，她的故事正被广泛传播，激励着不同年龄段的人群拥抱健康、挑战极限、活出精彩人生。