为期半个月的武当太极拳十三式学习即将落下帷幕，再过两天课程就将结束。虽然时间短暂，但这段学习经历给我留下了深刻而难忘的印象。从优美的自然环境到贴心的食宿安排，从名师亲授的教学模式到深入浅出的拳理讲解，每一个环节都体现了武当太极文化的深厚底蕴和现代传承的严谨态度。 首先，学习环境极为舒心。武当山素有“亘古无双胜境，天下第一仙山”之美誉，此次学习所在的道馆坐落于青山绿水之间，蓝天白云映衬下，三清台庄严肃穆，玄武池藏风聚气，处处体现着道家“天人合一”的理念。鸟语花香中练拳修心，令人心旷神怡。室内教学场所如青龙堂、白虎堂、书画堂、汇缘堂等宽敞明亮，设施齐全，无论晴雨寒暑，皆可安心习拳，为学员提供了极佳的修炼氛围。 其次，食宿条件干净贴心。道馆新建客房整洁舒适，窗明几净，床品一新，充分保障了学员的休息质量。饮食方面，早餐品种丰富，可供自由选择；中晚餐均为三菜一汤，荤素搭配合理，口味清淡可口，既符合养生之道，又让人感受到如家般的温暖与关怀。 更为难得的是，本次课程真正实现了“亲传亲授”。在报名前，我对“师行亲授班”是否真的由师行道长亲自教学曾存有疑虑。作为武当三丰派第十五代传人、武当剑世界冠军、武当轻功代表性传承人以及资深太极养生专家，师行道长头衔众多，但他并未因此减少教学投入。相反，在近半个月的时间里，他每天坚持授课四个小时，全程亲自示范、细致指导，并耐心解答学员提出的各类问题。对于一些较为冷僻或理论性强的问题，他甚至会专门研究后与学员共同探讨，直至彻底讲清讲透，这种严谨治学的态度令人敬佩。 最后，拳理拳法的教学让我“明心见性”。课程伊始，师行道长便从道家哲学切入，系统阐述太极拳的核心理念与修炼要义，并将自己的多年体悟毫无保留地分享给学员。他在教学中融入了独创的“三盘功法”，即上盘养神、中盘调气、下盘固本，语言通俗易懂，节奏清晰流畅，便于记忆与实践。整个教学过程不搞神秘主义，不讲花拳绣腿，注重实用性与内在修为的提升。许多此前从未接触过太极拳的学员，经过短短数日学习，已能初步感知太极的松柔劲力与内在韵律，实属难能可贵。 此次学习不仅是一次技艺的提升，更是一场身心的洗礼。它让我更加深刻理解了太极拳作为国家级非物质文化遗产的价值所在。感谢师行道长的倾囊相授，也感谢武当山这片灵山宝地给予的精神滋养。