端午节，作为中国重要的传统节日之一，不仅是纪念屈原、祈福辟邪的重要时刻，也承载着丰富的体育文化内涵。除了广为人知的赛龙舟外，古代端午节还有许多富有地域特色和文化意蕴的体育活动，这些运动不仅展现了古人的智慧与娱乐精神，也成为中华非物质文化遗产的重要组成部分。 赛龙舟是端午节最具代表性的习俗之一，起源于人们对屈原投江的哀悼。据史料记载，楚国百姓划船寻觅屈原遗体，逐渐演变为龙舟竞渡。这一活动在吴、越、楚等地盛行，并发展为兼具宗教性与娱乐性的祭仪项目。2008年起，赛龙舟被正式列为国家法定体育比赛项目。2023年国际划联龙舟世界杯在湖北秭归——屈原故里成功举办，进一步推动了这项传统运动的国际化进程。 除了赛龙舟，唐代宫廷中流行一种名为‘吃粉团，射粽子’的游戏。据《开元天宝遗事》记载，每逢端午，宫中会将粉团和角黍置于盘中，配以小巧角弓，参与者用箭射击盘中食物，射中者可食用。这种集趣味性与技巧性于一体的活动，体现了古人对节日娱乐的独特构思。 斗百草也是端午节常见的民间游戏，最早见于魏晋南北朝文献。分为‘武斗’与‘文斗’两种形式：‘武斗’是双方采摘韧性较强的草茎交叉拉扯，不断者胜；‘文斗’则是儿童或女子采集多种植物，以对仗方式互报草名，考验知识储备与语言能力。这一游戏融合自然认知与语文素养，堪称古代版的自然科学竞赛。 北方地区则有‘射柳’之俗，素有‘南竞渡，北射柳’的说法。起源于匈奴、鲜卑等游牧民族的祭祀仪式，后传入中原并在金代成为端午固定习俗。参赛者骑马驰骋，以箭射断悬挂的柳枝，失败者需脱衣示罚，类似古代‘裸奔’惩戒，颇具戏剧色彩。清代中期以前，射柳一直盛行，乾隆皇帝亦曾参与其中，但清末以后逐渐衰落，现已鲜有人知。 此外，打马球（又称‘击鞠’）也是唐宋时期端午节的重要竞技活动。始于汉代，兴盛于唐宋，多流行于军队与贵族阶层。曹植《名都篇》中“连骑击鞠壤，巧捷惟万端”便生动描绘了当时马球运动的激烈场景。2008年，马球被列入第二批国家级非物质文化遗产名录，彰显其历史文化价值。 综上所述，端午节的传统体育活动远不止赛龙舟一种。从射粽、斗草到射柳、打马球，这些古老运动不仅丰富了节日内容，更反映了中国古代社会的文化多样性与体育智慧。如今，随着非遗保护意识增强，越来越多的传统体育正逐步回归公众视野，值得我们深入挖掘与传承。