黄镇宇，1978年1月28日出生，中国香港籍足球运动员，曾长期效力于中国香港代表队，是21世纪初期香港足坛的重要球员之一。作为一名技术扎实、跑动积极的中场或后卫球员，黄镇宇在多场国际赛事中代表中国香港出战，展现了顽强拼搏的竞技精神和稳定的场上发挥。 根据公开比赛数据，黄镇宇在2004年至2006年间频繁出现在国际赛场上，参与了世界杯预选赛、亚洲杯预选赛以及东亚足球锦标赛等多项重要赛事。2004年11月17日，他在世界杯预选赛中客场对阵中国队的比赛中首发出场，打满全场90分钟。尽管中国香港队最终以0:7不敌实力强劲的中国队，但黄镇宇在防守端的表现仍获得一定认可，体现了面对强敌时的坚韧态度。 2005年3月，黄镇宇连续参加东亚杯预选赛阶段的比赛，成为中国香港队后防线或中场的重要一员。3月5日，中国香港主场迎战蒙古，球队以6:0大胜对手，黄镇宇首发登场并打满全场，贡献1粒进球，展现出其不仅具备防守能力，还能在进攻端制造威胁。三天后，面对关岛队，中国香港队火力全开，以15:0取得一场酣畅淋漓的大胜，黄镇宇再次首发并攻入3球，上演“帽子戏法”，成为该场比赛的焦点人物之一。这一表现也刷新了许多球迷对他的认知，证明其在面对弱旅时具备出色的得分能力和前插意识。 同年3月11日，中国香港队客场挑战中国台北队，黄镇宇继续首发登场，在54分钟的出场时间内协助球队稳固防线，最终帮助球队以5:0取胜，顺利晋级下一阶段。此后在2006年11月15日的亚洲杯预选赛中，中国香港主场对阵孟加拉国，黄镇宇首发出战69分钟，帮助球队以2:0获胜，为队伍争取出线积分立下功劳。 纵观黄镇宇的国脚生涯，他虽未在国际顶级赛事中频繁亮相，但在区域性比赛中始终是球队值得信赖的一员。他的职业生涯体现了中国香港本土球员在资源有限环境下坚持职业追求的精神风貌。近年来，随着粤港澳大湾区体育合作的深化及香港足球总会推动青训发展，越来越多本地球员获得成长机会，而黄镇宇等前辈的经历也为后辈树立了榜样。 尽管目前关于黄镇宇退役后的具体动向公开信息较少，但他在中国香港足球发展史上的贡献不容忽视。尤其是在2005年东亚杯预选赛中的高光表现，至今仍被部分老球迷津津乐道。作为那个时代香港足球的代表人物之一，黄镇宇用实际行动诠释了对足球的热爱与忠诚。