乔松茂所著的《武式太极拳诠真》于2003年2月由人民体育出版社正式出版，是系统研究武式太极拳的重要著作之一。该书全面涵盖了武式太极拳的历史渊源、理论体系、技术动作及器械应用，深入剖析了这一传统武术流派的核心理念与实践方法，为太极拳爱好者和研究者提供了权威而详实的参考资料。 武式太极拳作为中国传统太极拳五大流派之一，以其理法严谨、技法精微著称。其核心在于‘以意导气，以气运身’，强调内在劲力的修炼而非外在招式的张扬。书中指出，武式太极拳讲究‘立身中正，支撑八面’，注重身形结构的稳定与内劲的贯通，通过意识引导气息运行，实现精、气、神三者的高度统一。这种以内为主、因敌变化的技术特点，使得习练者能够在实战中做到‘借力打人’，达到‘人为我制，而我不为人制’的高阶境界。 本书共分为十一章，内容体系完整。第一章回顾了武式太极拳历代先师的传承脉络，从武禹襄创立拳法到李亦畲等人的发展完善，梳理出清晰的师承关系。第二章对武式太极拳的整体特征进行概括性阐述，明确了其在太极拳体系中的独特地位。第三章集中收录并解读了经典拳论，结合作者多年习武心得，对其中深奥的术语与原理进行了通俗化阐释，帮助读者理解‘用意不用力’‘四两拨千斤’等核心概念。 第四至第七章详细图解了包括八十五式、四十六式、十八式和十三式在内的多种套路动作，配以精准的动作分解说明，便于学习者对照练习。第八章和第九章则分别介绍了武式太极剑与太极十三杆的技术要领，展示了该拳种在器械运用方面的丰富内涵。第十章进一步拓展至实战应用层面，讲解了推手、剑术对抗以及大杆技击的具体技巧，体现了武式太极拳‘体用兼备’的特点。第十一章收录了珍贵的《弹弓谱》秘传资料，揭示了古代内家拳训练中鲜为人知的辅助功法。 值得一提的是，乔松茂本人不仅是武式太极拳的重要传人，更是一位长期致力于武术推广与教学的实践者。他在书中融入了大量亲身习练与授徒经验，使理论与实践紧密结合，增强了内容的可操作性与指导价值。近年来，随着国家对非物质文化遗产保护力度的加大，武式太极拳也被列入各级非遗名录，相关传承活动日益活跃。多地举办武式太极拳培训班、交流赛和学术研讨会，推动其在全球范围内的传播与发展。 综上所述，《乔松茂武式太极拳诠真》不仅是一部技术手册，更是一部承载文化记忆与武术精神的经典之作。它系统保存了武式太极拳的理论精髓与技艺体系，对于弘扬中华优秀传统文化、促进传统武术现代化转型具有重要意义。