今年以来，宝钢文体中心推出的太极拳养生班和PhotoShop（PS）图片处理班在员工中引发热烈反响。截至报名截止日，太极拳班报名人数突破千人，PS图片处理班也吸引了超过六百名员工踊跃参与。尽管文体中心已最大限度扩大班级规模、增加开课频次，仍难以完全满足员工高涨的学习热情。开课首日，教室内座无虚席，甚至教室外也挤满了前来旁听的员工，场面十分热烈。 在员工业余生活日益多元的背景下，这两项培训项目的火爆看似出人意料，实则有其深层原因。随着职场压力增大，白领亚健康问题日益突出，颈椎病、失眠、胃肠功能紊乱等成为常见困扰。越来越多员工意识到科学锻炼的重要性。太极拳作为一种低强度、高效益的身心锻炼方式，强调“以柔克刚、内外兼修”，正契合了现代人对健康养生的需求。宝钢研究院的刘晓琼表示：‘太极拳是一种和谐之美，它不强求动作标准，而是注重身体与外界的协调统一。’这种理念让许多追求身心平衡的员工趋之若鹜。 值得注意的是，报名者中70后、80后年轻群体占比显著。集团总部的小孙是一名武术爱好者，曾习散打、练棍法，但他坦言传统搏击往往伴随身体损伤。而太极拳讲究顺势而为、刚柔并济，不仅强身健体，更能修炼心性。“不急躁、淡定从容，尊重规律”是他从太极中领悟到的生活哲学。北京奥运会开幕式上的万人太极表演更激发了许多年轻人对这项传统运动的兴趣，员工小张表示：“那种气派令人震撼，我就是从那时起下定决心要学太极拳。” 另一方面，摄影作为广受欢迎的业余爱好，在宝钢拥有广泛的群众基础。从总部到基层单位，各类摄影协会活跃频繁，外出采风成为常态。然而受光线、天气、设备限制，成片效果常留遗憾。此时，PS图片处理技术便成为“后悔药”般的存在。通过后期调整色彩、光影、构图，摄影者能弥补拍摄缺憾，实现艺术表达的升华。但该软件操作复杂，令不少初学者望而却步。 PS培训班讲师刘继鸣原是宝钢研究院从事耐火材料研究的技术人员，因热爱摄影而深入钻研PS技术，从PhotoShop 7.0版本一路“玩”到最新版，自学成才，掌握了专业级修图能力。他在课堂上现场演示曲线调节、图层合成等技巧，让学员惊叹不已。他表示：“我希望把走过的弯路总结出来，帮助初学者快速入门。”另一位太极拳教练沈国奇也曾是办公室里的“药罐子”，体质虚弱，常年服药。直到四十岁接触太极拳，坚持练习后体质显著改善，不仅摆脱药物依赖，更练就一身扎实功底，如今已具备专业教学水准。 这两位“非专业出身”的老师，凭借浓厚兴趣与长期积累，达到了专业水平，也成为员工身边可感可学的榜样。他们的故事激励着更多人投身于健康生活与技能提升之中。宝钢文体中心此次培训项目的成功，反映出企业员工对身心健康与综合素质发展的强烈诉求，也为今后职工文化建设提供了有益借鉴。