本报成都专电（记者 李浪婴）在昨日国奥队训练结束后，主教练沈祥福在接受采访时表示，本次集训将彻底改变以往以大量跑圈为主的体能训练方式，转而采用高强度、高频率的对抗性训练来全面提升球员的综合体能与实战能力。这一调整标志着中国国奥队训练理念的重大转变，旨在更贴近比赛实际需求，提高球员在高强度对抗下的技战术执行能力。 回顾年初在昆明进行的两次集训，跑圈曾是体能储备的核心内容，尤其是在备战与叙利亚国奥队的比赛期间。当时，教练组希望通过长时间、大强度的耐力跑提升球员的体能基础。然而，这种训练方式在赛后引发了广泛争议。多名球员私下反映，长期重复性的跑圈训练导致他们在比赛中节奏单一，缺乏灵活性和应变能力，“场上踢球的感觉没了，动作都像在跑圈”成为不少队员的真实感受。 面对外界质疑和球员反馈，中国足协与国奥教练组在本次集训前进行了深入研讨，重点分析了国际主流青年梯队的训练模式，并结合现代足球对体能要求的变化，最终决定摒弃传统“体能储备期”的概念。沈祥福明确表示：“我们不会再安排专门的几周时间进行专项体能训练，也不再把跑圈作为主要手段。今后的体能提升将完全融入到对抗训练中。” 据现场观察，昨日的训练课持续约90分钟，内容包括多组10对10的小场地对抗赛、短传压迫演练以及快速攻防转换练习。整堂训练强度极高，球员几乎没有长时间休息，充分模拟了比赛中的间歇性高强度输出。教练组通过心率监测设备实时监控球员状态，确保训练科学有效。 沈祥福强调，新的训练体系将有氧耐力与无氧爆发力的锻炼有机结合，通过实战化场景实现体能和技术的双重提升。“无论是控球、逼抢还是反击，都是在高强度对抗中完成，这比单纯跑圈更能适应现代足球的节奏。”他指出，国际上许多强队的青年梯队早已采用类似模式，中国队必须跟上趋势。 业内专家认为，此次训练改革体现了国奥队向科学化、专业化迈进的重要一步。北京体育大学足球教研室主任张林表示：“足球专项体能不是通用耐力，而是基于位置需求和比赛节奏的能力整合。对抗训练更能激活神经肌肉协调性，提升决策速度。” 接下来，国奥队将继续在成都封闭集训，为即将到来的巴黎奥运会预选赛关键战役做准备。球队计划邀请多支中超梯队进行热身赛，进一步检验新训练体系的成效。可以预见，随着训练模式的革新，中国国奥队有望在比赛中展现出更强的竞争力与战术执行力。