在太原汾河景区长风桥与跻汾桥之间的一片空地上，每逢节庆或周末，总能见到一群人身姿矫健、手持彩龙，在欢快的音乐中翩翩起舞。这支名为“龙舞长风俱乐部”的民间健身队伍，正以独特的舞龙运动为城市注入活力，也“舞”出了属于普通市民的健康与幸福。 65岁的武庆是这支队伍的发起人和教练。2019年，他在南京旅游时偶然看到当地人舞龙健身，深受启发。他与老伴系统学习动作要领，回太原后自购装备、整理资料，并开始在汾河景区义务教学。凭借多年运动基础，他迅速掌握技巧，并坚持免费传授给市民。短短几年间，学员超过200人，不仅涵盖太原本地居民，还吸引了来自晋中、长治、晋城等地的爱好者慕名而来。 舞龙运动看似复杂，实则入门简单。“一学就会。”武庆介绍，舞龙动作讲究协调性与节奏感，通过双手操控牵引绳，让8米长的彩龙在空中划出“横8字”等造型。这项运动集趣味性、观赏性与健身功能于一体，不受年龄限制——队员中年纪最大的83岁，最小的仅3岁。 参与者石秀琴曾饱受颈椎病、腰椎病困扰，右臂一度无法抬起。年初加入俱乐部后，坚持练习不到一个月，身体明显好转。“疼痛减轻了，整个人也精神了。”她说。56岁的郭香兰已熟练掌握“龙腾马啸”“马跃龙门”“金龙腾空”等多个高难度动作，目前正挑战双手各持龙头的进阶技艺。 据最新消息，2024年春节期间，“龙舞长风俱乐部”受邀参加了太原市多场群众文化展演活动，成为街头巷尾关注的焦点。其融合传统民俗与现代健身理念的形式，受到广泛好评。业内专家指出，这类根植于社区的非遗传习式健身项目，正成为推动全民健康的重要力量。 武庆表示，舞龙器材轻便、场地灵活，可单人舞动，也可多人协作，极具推广价值。他希望未来能在更多社区设立教学点，让更多人通过舞龙强身健体，展现太原人的“精气神”。 湛蓝天空下，碧水映霞光，彩龙翻飞间笑声不断。这不仅是传统文化的生动延续，更是新时代全民健身热潮的真实写照。随着越来越多市民将运动融入生活，健康、快乐、幸福的味道，正在这座城市悄然蔓延。