《太极拳实用技击法》是2002年由人民体育出版社出版的一部系统阐述太极拳实战应用的重要著作，作者为著名武术家武世俊。本书不仅深入剖析了太极拳的拳理与拳法，更聚焦于推手与散手在真实对抗中的技术运用，旨在还原太极拳作为传统武术的技击本质。 太极拳自诞生以来，历经数百年发展，逐渐衍生出多种流派和演练形式。然而，在现代社会中，太极拳更多地被用于健身养生与表演展示，其原始的攻防技击功能反而被弱化甚至忽视。武世俊在书中指出，这种趋势导致许多习练者虽经多年苦练，却仍无法做到‘运化自如’，面对实际对抗时难以应变。他强调，真正的武术核心不在于动作的美观或难度，而在于能否在实战中实现‘哼哈之间，胜负立判’的高效制敌。 为此，武世俊在书中回归传统，从陈式太极拳的基本八门劲力——掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，以及五行步法——进、退、顾、盼、定入手，系统讲解了推手训练中的基本功法与实战技法。他特别强调身体协调性、劲力传导与时机把握的重要性，并主张通过科学分阶段的训练逐步提升技击能力。书中还结合作者半个多世纪的习武经验，分析了不同时期太极拳发展过程中出现的技术偏差，如过度舞蹈化、竞技规则限制导致技法缺失等问题，提出应重新重视原始技击逻辑的回归。 作为一位资深武术工作者，武世俊1945年出生于山西孝义，自幼习武，8岁起便学习梅花拳、八法拳、通臂拳及查拳、炮拳、华拳、洪拳等多种传统拳种，并精通各类器械。1966年正式拜入陈式太极拳名家田秀臣门下，深入研习陈式太极拳的理论体系与套路演练技巧。此后又得冯志强、邓杰等太极大师亲授，融会贯通，形成了自己独特的理解与教学体系。 近年来，随着传统武术复兴热潮的兴起，越来越多的人开始关注太极拳的实战价值。网络平台上关于太极推手比赛、民间实战交流的视频广泛传播，也促使学术界和武术界重新审视太极拳的技击内涵。武世俊的这部著作正是在这一背景下显得尤为珍贵，它不仅是一部教学指南，更是对传统武术文化传承的深刻反思。 《太极拳实用技击法》适合具有一定基础的太极拳爱好者、武术教练以及致力于研究中国传统武术技击原理的专业人士阅读。通过本书，读者可以系统了解太极拳从套路到实战的转化路径，掌握真正意义上的‘以柔克刚’‘借力打力’的技术精髓，从而实现从‘练拳’到‘用拳’的跨越。