垒球是一项起源于1887年美国的团队运动，最初作为棒球的变种在室内发展起来，后来逐渐演变为一项独立且具有广泛群众基础的竞技项目。根据历史记载，垒球分为快速投球和慢速投球两种类型，其中快投垒球在国际大赛中更为常见。这项运动自诞生以来，经历了百余年的发展与规范化，现已成为世界范围内尤其是亚洲、北美和大洋洲广受欢迎的女子体育项目之一。 1996年亚特兰大奥运会上，女子垒球（快投）正式被列为奥运会比赛项目，标志着该项目进入全球最高级别综合性运动会的舞台。这一里程碑事件极大地推动了垒球在全球范围内的普及与竞技水平的提升。此外，在1990年第11届北京亚运会上，女子垒球（快投）也首次成为正式比赛项目，进一步巩固了其在亚洲体育格局中的地位。 垒球比赛场地呈直角扇形，界内区域分为内场和外场两部分。内场为正方形结构，采用红沙土铺设，四个角落分别设置本垒、一垒、二垒和三垒。每条垒间距离为18.3米，投手板至本垒的距离为13.1米，相较于棒球更短，这使得比赛节奏更加紧凑。外场则为草皮地面，供防守球员进行远距离接球和拦截。边线长度通常不少于68米，确保足够的跑垒空间。 尽管垒球与棒球在规则和战术上有诸多相似之处，但两者存在明显差异。首先，垒球使用的球体较大，手感更重；其次，场地尺寸较小，投球距离和垒间距离均短于棒球；再次，垒球投手必须采用低手投球方式，动作受限，强调技巧与变化；最后，跑垒员必须在投手投出球离手之后才能启动跑垒，这一规则有效避免了提前盗垒行为，增强了比赛的公平性。 每场垒球比赛由两支队伍各派出9名队员参赛，防守位置包括投手、接手（捕手）、一垒手、二垒手、三垒手、游击手以及左、中、右外场手。进攻方则按照赛前确定的击球顺序依次上场击球。比赛一般进行7局，每局双方轮流攻守。7局结束后得分高者获胜；若比分相同，则进入延长局，直至分出胜负为止。近年来，国际比赛中常采用“突破僵局制”以加快延长局的进程，提高观赏性。 目前，随着女子垒球在奥运体系中的持续发展，越来越多国家和地区加大了对该项目的投入。虽然垒球曾暂时退出奥运会（2012-2020周期），但在2028年洛杉矶奥运会上有望再度回归，引发新一轮关注热潮。与此同时，世界棒垒球联合会（WBSC）也在积极推动垒球运动的全球化与职业化进程，致力于提升赛事组织水平和运动员竞技能力。 综上所述，垒球不仅是一项历史悠久、规则严谨的团体运动，更是展现速度、力量与智慧结合的重要平台。未来，随着国际赛事的不断推进和青少年培训体系的完善，垒球将在全球范围内迎来新的发展机遇。