《精神教练诸葛吉》是一部于2022年9月28日在韩国首播的励志体育题材电视剧，由知名演员郑宇领衔主演，联合李瑜美、权律、朴世荣等实力派演员共同出演。该剧以跆拳道运动为背景，讲述了一位曾因故被永久除名的国家代表级选手诸葛吉（郑宇 饰），在经历心理创伤与人生低谷后，凭借坚韧意志重新回归体坛，转型成为别具一格的“精神教练”，帮助陷入困境的运动员们重建信心，并向体育界“胜利至上”的功利主义发起挑战的故事。 诸葛吉曾是备受瞩目的国家跆拳道代表选手，却因一场争议性事件被逐出国家队，职业生涯戛然而止。长期的心理阴影让他一度远离赛场，但在一次偶然的机会下，他接触到运动心理学，并意识到许多运动员虽然身体素质出众，却在高压环境下饱受焦虑、自我怀疑和心理崩溃的困扰。于是，他决定以全新的身份重返体育界，担任国家代表队的精神教练，用自己跌宕起伏的经历和独特的方法，引导年轻选手们走出心理困境，找回对运动最初的热爱。 剧中，诸葛吉不仅面对来自体制内部的质疑与排挤，还要应对那些只看重奖牌、忽视运动员心理健康的功利管理者。他坚持“真正的胜负不在于奖牌，而在于是否拼尽全力、尊重对手、忠于自我”的信念，逐渐影响并改变了整个团队的氛围。无论是遭遇伤病困扰的跳高新星，还是因舆论压力而状态低迷的射击选手，都在他的引导下重拾斗志，展现出更为成熟和坚韧的竞技精神。 该剧由韩国知名制片团队打造，采用紧凑的叙事节奏和细腻的情感刻画，每集时长约45分钟，共16集。韩语对白原汁原味地呈现了韩国体育界的现实生态，同时融入了大量心理学知识与真实案例，使剧情更具说服力和感染力。自播出以来，《精神教练诸葛吉》不仅在韩国本土获得高收视率与良好口碑，也在海外平台如iTV8等追剧网站上广受欢迎，成为近年来少见的兼具深度与娱乐性的体育剧佳作。 值得一提的是，主演郑宇为塑造角色进行了为期数月的跆拳道训练与心理咨询课程学习，其自然真实的表演广受好评。剧集也引发了公众对运动员心理健康问题的广泛讨论，推动韩国多个体育协会开始引入专业心理辅导机制。 《精神教练诸葛吉》不仅是一部关于重返荣耀的励志故事，更是一次对现代竞技体育价值观的深刻反思。它提醒我们：在追求胜利的同时，不应忘记体育精神的本质——尊重、勇气与自我超越。