在光鲜亮丽的T台背后，模特们为了保持完美身材所付出的努力远超常人想象。近年来，关于模特采用极端方式快速减肥的现象屡见不鲜，甚至有报道称部分模特在10天内仅靠食用鸡蛋减重，只为符合经纪公司的苛刻要求。这种“要么瘦，要么死”的行业潜规则，引发了社会对审美标准与健康的广泛讨论。 据公开报道，一些模特经纪公司会对旗下艺人设定严格的体型指标，一旦三围增加超过3厘米就可能面临解约风险。2018年曾有美国超模哈特姆撰文揭露其在中国受训期间的经历，称必须在极短时间内完成大幅减重任务，饮食控制近乎绝食。类似案例并不少见，如超模阿莉·迈克尔曾在时装周期间因体重上升5磅而被品牌方“退货”，可见行业对身形的严苛程度。 常见的极端减肥法包括：绝食减肥法，即在一段时间内只饮水、不摄入任何食物；苹果牛奶减肥法，通过短期内单一食物摄入制造热量缺口；蜂蜜断食法，三餐全部以蜂蜜水替代；以及针灸、吸脂、胃肠道改建手术等医学干预手段。此外，还有如韭菜鸡蛋减肥法、消化饼减肥法等单一饮食模式，虽短期见效快，但极易造成营养失衡、代谢紊乱、月经失调等健康问题。 专家指出，长期采取极端节食或单一食物减肥法可能导致厌食症、暴食症等饮食障碍，严重时危及生命。世界卫生组织建议，科学减重应控制在每周0.5至1公斤为宜，通过合理膳食与规律运动实现可持续健康管理。 近年来，全球时尚产业也在逐步反思过度追求瘦削的审美取向。法国已立法禁止雇佣过瘦模特，要求提供健康证明；意大利、西班牙等地也加强了对模特健康的监管。与此同时，越来越多的品牌开始启用多元体型的模特，倡导健康美的理念。 尽管如此，行业内根深蒂固的体型压力仍未完全消除。许多新人模特仍被迫在职业发展与身体健康之间做出艰难选择。公众也应理性看待身材多样性，拒绝畸形审美，推动形成更加包容和健康的行业生态。 真正值得推崇的，不是“一个月瘦20斤”的速成神话，而是建立在科学基础上、尊重身体规律的健康管理方式。美丽不应以牺牲健康为代价，这才是现代社会应有的价值观。