《太极拳健身理论论绎》是2008年4月1日由北京体育大学出版社出版的重要学术著作，作者为著名武术学者刘静博士。该书系统梳理了太极拳的健身机理、文化内涵与实践价值，是民族传统体育研究领域具有代表性的成果之一。刘静，1971年1月28日出生于安徽合肥，现任上海体育学院副教授、硕士生导师，教育学博士，长期致力于武术、舞龙舞狮及传统养生文化的教学与科研工作。她不仅是武术一级裁判员，还担任舞龙舞狮国际级裁判，具备深厚的理论功底与丰富的实践经验。 刘静于1994年毕业于安徽师范大学体育教育专业，获学士学位；1997年在上海体育学院完成武术专业硕士学业并留校任教；2003年继续深造，获得民族传统体育专业教育学博士学位。同年10月，受学校派遣赴日本广岛大学进行为期一年的学术交流，期间积极参与中日体育文化的比较研究，推动中国传统体育项目的国际化传播。作为中国体育科学学会和日本体育科学学会双会员，她在跨文化体育研究方面取得了显著成就。 《太极拳健身理论论绎》一书从多学科视角出发，融合生理学、心理学、哲学与中医理论，深入剖析太极拳在调节身心平衡、增强免疫力、改善神经系统功能等方面的科学依据。书中不仅总结了历代太极拳流派的技术特点与养生理念，还结合现代实证研究方法，提出了一套可操作的太极拳健身指导体系。该研究成果已被广泛应用于社区健身、老年康复及高校体育课程建设中。 近年来，随着国家对中华优秀传统文化传承发展的重视，太极拳作为国家级非物质文化遗产和全球推广的健身方式，其学术研究持续升温。据最新资料显示，2023年至2024年间，国内多所高校启动“太极健康”科研项目，探索其在慢性病干预、心理健康促进中的应用潜力。国际上，世界卫生组织也建议将太极拳纳入非药物性健康干预方案。在此背景下，刘静的研究成果展现出更强的现实意义与前瞻性。 此外，刘静长期参与全国武术赛事及国际舞龙舞狮比赛的裁判工作，曾荣获“上海市优秀裁判员”称号，并担任上海市龙狮协会副秘书长，在推动民俗体育规范化、竞技化发展方面发挥重要作用。她的学术生涯体现了理论与实践并重、传统与现代交融的特点，为中国传统体育的现代化转型提供了宝贵经验。