从零基础到精通,这份 NBA 入门指南可千万别错过!
- 体育资讯
- 2025-09-19 09:21:44

篮球小白如何快速看懂 NBA?从零基础到精通,这份 NBA 入门指南可千万别错过!NBA 指的是美国职业篮球联赛,由北美30支职业球队组成,每支球队的大名单人数为15人。球队里共有5个位置的分工。1号 位是控球后卫,控球后卫是球队的指挥官,他们的任务是把球带过半场,指挥队友按战术跑位,然后把球传到最合适的人手里,进攻节奏的快慢由他说了算。代表球员有保罗、隆多等。2号 位是得分后卫,球队主要的火力点,最擅长的就是投篮得分,关键时刻能够站出来拿分。代表球员有乔丹、科比等。3号 位是小前锋,小前锋是球队的全能战士,得分、传球、墙板样样都会,能力非常全面,既能飘在外线投三分,也能杀到内线得分,代表球员有詹姆斯、杜兰特等。4号 位是大前锋,大前锋的核心职责是抢篮板和内线防守,是球队的篮板硬汉和防守搭档,代表球员有罗德曼、邓肯等。5号 卫视中锋,往往是队里最高的大个子,负责镇守禁区,利用身高优势在篮下得分,墙板挡人,代表球员有奥尼尔、姚明等。不过以上的分类都只是传统的分法,毕竟现在的篮球打法越来越灵活,球员位置的界限已经变得模糊,也就出现了像双能位、后锋版位这类新角色。这30支球队会根据地区划分为东部和西部,通常会在每年的 10月 末开始打常规赛,每支球队需要打满82场比赛,常规赛期间会举行 NBA 杯,所有常规赛打完之后,东西部球队会分别按照战绩从高到低排序,排名前6的球队可以直接锁定季后赛资格,排名第 7 - 10 名的球队会掉入到附加赛,通过附加赛的两轮对决争夺分区最后两个季后赛名额,最终东西部各有8支球队踏入季后赛舞台。季后赛分阶段进行,先打首轮,接着是次轮,然后是分区决赛,最终是总决赛。每一轮都采用7局四胜制,先赢下4场可以晋级下一轮,输的则会直接被淘汰。各支球队经过激烈的对拼后,最终决出 NBA 总冠军,总决赛赢球一方表现最出色的球员会拿到 FMVP 奖杯。打完总决赛不久, NBA 就会举行挑选新球员的盛会选秀大会,这是联盟保持活力的关键环节,联盟30支球队通过挑选年轻球员,为阵容注入新活力。选秀大会结束后, NBA 就进入了休赛期,期间球员可以放松游玩,也可以继续训练保持状态。球队则会通过交易市场与球员签约,补强短板,优化阵容,为接下来的新赛季做准备。